नंगे पैर चलने के 11 फायदे और उनकी वैज्ञानिकता यदि आप सचमुच स्वास्थ्य चाहते हैं और छोटी-मोटी बीमारियों को लेकर डॉक्टरों के चक्कर लगाना पसंद नहीं करते तो यह आलेख आपके लिए है। अपने स्वस्थ रहने की आदतों में आज से एक और आदत ‘नंगे पैर चलने’ को शामिल कर लीजिए और देखिए कि कुछ देर खाली पैर चलने से जीवन में कितने सकारात्मक बदलावों को आप प्रत्यक्ष महसूस कर पाते हैं! “Going barefoot in the forest is a very sensuous and a pleasurable experience. For some of us it is almost a mystical experience. I know that I dreamt of it long before I ever durst try it. It is also an experience that brings into question our entire relationship with nature in a way that disturbs and challenges our ideas about ourselves as civilized beings.” ― Richard Keith Frazine, The Barefoot Hiker सुविधा की होड़ में हम देह को अधिक से अधिक आराम देने की तरकीबें ढूंढते हैं। धूप-हवा-पानी-धूल-पसीना सबसे बचकर तो रहना चाहते ही हैं, चलने से भी बचते हैं। कुछ सौ मीटर की छोटी दूरियां भी बिना टू-व्हीलर या कार के नहीं तय करते और
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